24 марта в рамках реализации проекта РДДМ «Здоровье первых» в Коркинском филиале колледжа преподавателем Русяевой Н.В. было проведено открытое мероприятие для студентов 1 и 2 курсов «Здоровый образ жизни - это модно».
Одной из важнейших составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Большинство подростков с пренебрежением относятся к своему здоровью. Нехватка времени, некомпетентность в вопросах культуры питания, темп современной жизни - все это привело к неразборчивости в выборе продуктов.
Беспокоит рост популярности у подростков продуктов питания быстрого приготовления, содержащих в большом количестве различные ароматизаторы, красители, модифицированные компоненты. Чаще всего подростки питаются крайне нерегулярно, перекусывая на ходу, всухомятку, 1-2 раза в день, многие не пользуются услугами столовой. Такое питание становится серьезным фактором риска развития многих заболеваний.
Именно эти вопросы и стали объектом внимания в ходе мероприятия.
Студенты 3 курса гр. ПКД-304 Исмаилова Александра и Латышев Юрий ребятам рассказали про особенности рационального питания, предложили вариант меню дневного рациона. Студентка гр ТМ-206 Сыркина Ксения выступила с результатами своей исследовательской работы на тему: «Влияние газированных напитков на организм человека», ознакомила ребят с результатами проведенных опытов. В конце мероприятия ребятам были розданы брошюры с рекомендациями по рациональному питанию.
